Kochen oder konsumieren Sie "gesunde" Dinge, die Sie nicht mögen?
Die letzten Gruppenreaktionen auf diese Frage waren gemischt. Keiner machte eine medizinische Diät. Zwei gaben an, dass sie "im Allgemeinen" eine Mittelmeerdiät einhalten, aber nicht perfekt sind. Einer sagte: "Ich esse nichts Schädliches". Zwei Gruppenmitglieder scherzten: "Ich ernähre mich abwechslungsreich und manchmal scheitert der Plan". Ich werde stur und weinerlich, wenn man mir sagt, ein Rezept sei "GESUND".
Wir haben gestern Abend eine GUT-Sendung im öffentlichen Fernsehen gesehen. Darin wurde erklärt, dass es Mahlzeiten gibt, die DU vielleicht nicht magst, aber dein Magen TUT und BRAUCHT sie. Der Magen ist ein Universum für sich, das alle möglichen Aktivitäten für uns durchführt, und er benötigt einige Nahrungsmittel, die wir (unsere Lippen) nicht unbedingt lieben. Ich fand diesen Artikel sehr hilfreich.
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